pampipower dijo:

Entresemana: Biketrial.
Después de probar varias cosas, es lo que me mantiene mas en forma, y donde mejoro notablemente mi técnica para luego cojer la moto.
Te lo recomiendo 100%. Yo vivo en la ciudad, pero por ejemplo, tengo el puerto a 50 metros, por lo que ya luz en el aparcamiento y donde se guardan las barcas, y claro, ahí tengo un filón. Pero creo que en la ciudad, hay muchos otros sitios donde poder practicar.
Saludos.

Yo entre semana suelo coger un kilo de peso, (solo uno, pero me caben más), que luego suelo perder el fin de semana.
Normalmente no me acuerdo de la moto hasta el viernes, manteniendo mi mente ocupada en otras preocupaciones.
Cuando hay alguna carrera, eso si, procuro montar un día entre semana, normalmente el miercoles, luego el viernes y ya nada hasta el domingo de la carrera. 
Con este entrenamiento «intesivo» evito ese kilillo de entre semana y estoy en forma para no hacer el ridiculo el domingo.
Así que para mi esto es toda la preparación.

A mi me recomendaron esta:  
1- BUENOS CHULETONES DE AVILA
2- NADA DE AGUA,SOLO ANIS EL MONO
3- PAJAS Y METER TODO LO QUE PUEDAS
4- RODEARTE DE COMPAÑIAS MALAS 
5- MONTAR EN MOTO O HACER QUE MONTAS
6- NADA DE EJERCICIO ( QUE CANSA )
7- DORMIR LO JUSTO, OSEA, TODO EL DIA DE MARCHA
8- NADA DE LEVANTAR PESO ( QUE TE LA SAQUEN )
9- NO IR AL GIMNASIO
10- MARICONADAS LAS JUSTAS

Espero que el moderador se de cuenta pronto del mensaje de losubopowebos y lo elimine de chat , desde luego no hace ninguna gracia y lo encuentro desdapropiado para este foro , un saludo amigos.

Escrito originalmente por 150774

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Espero que el moderador se de cuenta pronto del mensaje de losubopowebos y lo elimine de chat , desde luego no hace ninguna gracia y lo encuentro desdapropiado para este foro , un saludo amigos.

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 le dijo la sarten al cazo….

La sarten siempre utiliza el mismo nik o nombre sea para bien o para mal , espero que como yo den siempre la cara con su nik abitual y no se escondan tras nombres recien creados  , un saludo.

Escrito originalmente por 150774

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La sarten siempre utiliza el mismo nik o nombre sea para bien o para mal , espero que como yo den siempre la cara con su nik abitual y no se escondan tras nombres recien creados  , un saludo.

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J.der macho siempre creando malos rollos en el foro cuando entras. Se ve a leguas que es una coña, es buen ejercicio el de la risa…..
Lo mejor es lo del biketrial, el gimnasio entre semana, ir a correr, pero no estar parado toda la  semana,lo mejor es hacer algo de ejercicioentre semana , lo que sea, pero sudando la camiseta.un saludo

Hola, por favor, me podriais poner el enlace al post ese de PREPARACION FISICA de Juan Luis López????? 
Es que no lo encuentro

Escrito originalmente por Pedro-Madrid

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Hola, por favor, me podriais poner el enlace al post ese de PREPARACION FISICA de Juan Luis López????? 
Es que no lo encuentro

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https://www.todotrial.com/ttactual/escuela/preparacionfisica1.htm

Aqui te lo dejo.
Un saludo

Lo mas aconsejable para estar en forma a la hora de practicar trial son ejercicios aerobicos con un par de dias de bici a la semana y un dia o dos de correr » futing » puedes mejorar mucho tu forma fisica y a la hora de montar en moto lo agradeceras mucho , aumentar el fondo fisico y la resistencia al cansancio creo que es lo basico para el trial ,  creo que el espinin tambien puede ayudar bastante , un saludo.

Hola 150774.

A mi personalmente lo que me está funcionando muy bien es la bici de montaña, sobre todo a la hora de aumentar mi fondo físico, aunque procuro también hacer largas bajadas trialeras con la bici para aumentar la resistencia de mis brazos.
Intento salir un par de veces entre semana con la bici y si puedo el miércoles con la moto , así cuando llega el domingo no estás muy desentrenado como si la coges sólo de domingo a domingo.
Estoy completamente de acuerdo en lo de que le fondo físico y la resistencia al cansancio, así como la capacidad de recuperarse rápidamente después de un corto pero intenso esfuerzo como pueda ser hacer una zona, es lo básico para el trial pero creo que no se debe descuidar los ejercicios para fortalecer los músculos, sobre todo brazos, abdominales y piernas, y la flexibilidad, muy necesaria para moverte bien sobre la moto.
Un saludo y a entrenar

si señor un buen tema a sacar pampipower, yo como naisnet te recomiendo el BIKETRIAL, ahora con el cambio de hora salgo casi todos los dias de 20 a 21:30 , no es mucho pero se nota sobre todo en los mantenimientos de la moto jejejeje. Antes cuando se hacia de noche a las 7 de la tarde lo que hacia era eso mucho biketrial y aun asi los antebrazos el finde subrian lo suyo, en el apartado de la pagina donde habla de los ejercicios tienes buenos consejos para trabajarte todo un poco. Un saludo.

http://todotrial.mforos.com/895695/7216478-interesante-ejercicios-de-estiramientos-recomendables/
Hace tiempo salio esto en el foro de Scotish trial, tal vez te pueda ser util.
Saludos

Escrito originalmente por LOSUBOPORWEBOS

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A mi me recomendaron esta:  
1- BUENOS CHULETONES DE AVILA 
Dieta mediterránea
2- NADA DE AGUA,SOLO ANIS EL MONO
 Si no te importa meto el rioja
3- PAJAS Y METER TODO LO QUE PUEDAS 
Juventud divina
4- RODEARTE DE COMPAÑIAS MALAS  
Ya tengo al Corsino
5- MONTAR EN MOTO O HACER QUE MONTAS 
Mejor monta algo, mas que nada por el despiste
6- NADA DE EJERCICIO ( QUE CANSA ) 
Ni siquiera la barra fija ?
7- DORMIR LO JUSTO, OSEA, TODO EL DIA DE MARCHA 
Ahí la has cagao conmigo, todo el día durmiendo y un ratito de marcha
8- NADA DE LEVANTAR PESO ( QUE TE LA SAQUEN )
 Juventud divina…….
9- NO IR AL GIMNASIO
 Pero alguien va ?
10- MARICONADAS LAS JUSTAS
No opino porque es políticamente incorrecto

Pd:  150774…..keep cool

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Yo tambien ago biketrial, yevo unos cuantos meses y aora que voy a empezar con la moto espero que se note…

Saludos!

Además del ejercicio aeróbico, para fortalecer los antebrazos te puedes construir una ligera pesa:
– un simple palo taladrado en el centro, por el que pasas una cuerda que llegará hasta el suelo y en el otro extremo, algo depeso (Poca cosa +- 1 Kg).
Sujetando el palo, a modo de manillar, enrollar y desenrollar, moviendo solo muñecas (como si aceleraras un puño de gas), dejando los antebrazos paralelos al suelo. Verás como carga!!!!!!!!!!!

Escrito originalmente por Naisnet

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Entresemana: Biketrial.
Después de probar varias cosas, es lo que me mantiene mas en forma, y donde mejoro notablemente mi técnica para luego cojer la moto.
Te lo recomiendo 100%. Yo vivo en la ciudad, pero por ejemplo, tengo el puerto a 50 metros, por lo que ya luz en el aparcamiento y donde se guardan las barcas, y claro, ahí tengo un filón. Pero creo que en la ciudad, hay muchos otros sitios donde poder practicar.
Saludos.Hola Isma,una pregunta.
¿Tienes bici de rueda grande o pequeña?
Por curiosidad,tambien opino que el Biketrial debe ser excelente,sobre todo despues de ver al Bou subido a una pared con la rueda trasera en una foto,pero con la moto.
Lo dificil debe ser hacer luego con la moto lo que hacen estos fieras con la bici,y es que alguno lo consigue.
Saludos desde el sur.

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Hola Javier, como estás compañero?
yo compré una Monty TI de rueda pequeña ( 20″ ), es la que mas gracia me hacia, pero he probado las de 26, y tambien son una buena opción, y más si por ejemplo tienes la posibilidad de ir en bici a las zonas de entreno (tienen varios desarrollos, y se puede ir pedaleando con una cierta normalidad).
La bici es excelente, porque asimilas mucho las «sensaciones». Cuando bajas una cuesta en la bici, no hay suspensiones, sino que te tienes que basar en esas sensaciones, para posicionar correctamente el cuerpo, con tacto de frenos, etc. Yo calculo que una hora de entreno en bici son 3 de moto.
Hacedme caso, iréis el doble en moto.
Isma.

Gracias por todos los comentarios, tomo nota y a ver cuando los pongo en practica.
Por lo que veo la opcion BIKETRIAL es la que más se cita. Al respecto queria comentar que yo tenia entendido justamente lo contrario!! Que te hace coger vicios, y que solo sirve para coger «equilibrio» y si has competido, para el tema «mental», es decir, aguantar la presion del publico y la concentración.

No sé quien te ha comentado eso de los malos vicios, pero creo que estan totalmente equivocados.
Además, de siempre el Biketrial había sido el trampolín hacia el trial, hasta que el Biketrial se ha especializado tanto, que ya no hay tanta gente que cambia de especialidad ( tema aparte resticciones de acceso al medio natural, que hace que muchos padres, se queden tranquilos en la Bicicleta). 
Tienes innumerables nombres de gente que paso del Biketrial a la moto, y la mayoria se definen por un pilotaje «diferente», donde hacen las cosas de una forma muy técnica, y eso es gracias a la precisión de la Bici.
Saludos.

Estoy con Naisnet. Tengo un nivel medio-bajo (más bien bajo, lo de medio es para darme ánimos) y hace meses compré una Monty 219 siguiendo el consejo de un forero (de segunda mano se encuentran a precio razonable, nueva vale cerca de los 400 euros, la más sencilla). Por si le sirve a alguien yo encontré mi bici en: http://www.trialspain.com/bicicletas_de_segunda_mano.asp
He notado muchísima mejora en la parte de equilibrio y movimientos en parado. También es cierto que el ejercicio es tremendo comparado con la moto, las muñecas se cargan mucho más. Los movimientos con la bici son mucho más bruscos al carecer de suspensiones. Otra ventaja es que puedes practicar un rato en cualquier momento….hasta en el garaje de casa si llueve.
Un abrazo a todos

Yo creo que tiene razón Naisnet.
Con la bici ganas técnica, pues para subir escalones o hacer algun salto no vale solo con el embrague y el gas. Además mejoras la forma fisica tanto en los antebrazos como lumbares, pues los golpes para dar impulso son mayores con la bici.
No creo que cojas malos hábitos yo empecé haciendo biketrial hasta que tuve moto y la adaptación creo que fué más rápida, pues ya hay movimientos instintivos que se necesitan para la moto y que ya tienes memorizados de la bici.
Recordar que el mejor en la actualidad, Bou, y el mejor de todos los tiempos, Tarrés, venian de hacer trial en bici.
Saludos a todos!

yo hace poco me compre en una tienda de deportes muy conocida(no digo nombre para no hacer publicidad) un cubo que sacaron para hacer ejercicios de tipo fitnes o aerobico como lo querais llamar, la verdad es que esta muy bien porque trabajas todo el cuerpo, aunque habia pensado en el biketrial de momento me decidi por esto a falta de tiempo aunque no descarto el biketrial en un futuro, si me permites una pregunta naisnet cuanto mides?  es que yo mido 1,92 y la bici de 20″ la veo de juguete a mi lado ademas q no se si ire demasiado jorobado por decirlo asi, pero es que las de 26″ no me gustan nada. 
un saludo

yo hace poco me compre en una tienda de deportes muy conocida(no digo nombre para no hacer publicidad) un cubo que sacaron para hacer ejercicios de tipo fitnes o aerobico como lo querais llamar, la verdad es que esta muy bien porque trabajas todo el cuerpo, aunque habia pensado en el biketrial de momento me decidi por esto a falta de tiempo aunque no descarto el biketrial en un futuro, si me permites una pregunta naisnet cuanto mides?  es que yo mido 1,92 y la bici de 20″ la veo de juguete a mi lado ademas q no se si ire demasiado jorobado por decirlo asi, pero es que las de 26″ no me gustan nada. 
un saludo

astu_rias
yo mido 1,87 y cuando salgo con la bici de biketrial (20″) la espalda me duele y la noto bastante cargada al acabar.

Pues lo dicho: A COMPRARSE UNA TRIAL BIKE  y a practicar en el garaje de casa!!!
PD. ¿No hay nongun juego de la NINTENDO Wii de trial? Podria ser la leche ¿o no?

muchas gracias por la aclaracion solfa46 es la duda que tengo, creo q para esa altura iria mejor la de 26″ pero esteticamente para mi es horrible, tendre que pensarmelo un poco mas a ver.
un saludo

Hola y perdonar por la tardanza: En el número 350 de motoverde (edición 9 de 2007) salen unos ejercicios específicos para trial, espero os sirvan…; Bien por la respuesta de losuboporwevos, hay que dar un poco de alegría al foro, ¿no te parece 150774?…