Bandoli dijo:

Me parece que el gran maestro Tarres está aquejado de lo mismo.
Visita su web y preguntale…

Chatón, los de + de 40 tacos lo llevamos claro.
cada vez que arranco la moto me pega un lumbagazo y me quedo como una alcayata.

A saber, masajes, cariñitos, compresas calientes, pomadas, unguentos de la suegra y………… un buen copazo.

y por supuesto nuestra querida amiga la faja ( bien apretadita)

Aguantoformo.

sin duda seguiras montando , tienes que tomar algunas precauciones, y en los dias que mas te moleste, descanso total, animo

Bandoli: que te has equivocado, para reparaciones tienes que escribir en «CONSULTORIO MECANICO» ;), aparte de coñas creo que todos los yayos padecemos nuestros achaques, yo particularmente tengo las dos rodillas echas trizas, tengo las dos operadas pero «sarna con gusto no pica», ánimo y como muy bien te han aconsejado: fajita y los dias que te haga mucho la puñeta a descansar.

Voypaya que pena encontrarte en estos consultorios medicos contando las batallitas y achaques.
Es que no os enterais que al pasar los 40 es otra historia.

Yo no sufro de una hernia (espero a mi edad jaja) pero si sufro de dolores bastante fuertes despues de un dia largo en la moto… El dolor esta en el cuello por detras, y me provoca unos dolores de cabeza que no te imaginas. No se si es por mi estatura (mido 1.85cm mas o menos) y eso me hace tener una posicion de conduccion rara… pero desde luego me esta jod*endo en los triales. ¿alguien mas sufre de lo mismo?

Complicado lo tendrías si practicases enduro o cross, porque los baches, yendo sentado, se transmiten con violencia hacia la columna vertebral; pero en trial, al ir de pie, son las piernas las que hacen de amortiguador de la columna. Por tanto, espero que puedas seguir practicando este deporte.
Saludos.

Peter yo tengo una altura similar similar a la tuya y tambien me resiento de la espalda. Por ahora no pasa de tener el cuello algo duro y alguna contractura por la paletillas (u omoplatos). Mucho me temo que cuando mas me acerque a los 40 tenga problemas.

Estas descompensaciones las corrijo con abdominales, me hago unas pocas todos los dias, y te ayudan a destensar los musculos de la espalda. Y de que manera!!!

Os lo aconsejo a todos los que lo sufrais. Ademas la postura sobre la moto es otro «gesto» a corregir. No metais tanto los riñones y hacer trabajar mas las piernas flexionandolas.
Aunque esto es mas dificil ya que cuando uno se acostubra a pilotar de una manera, un paso dificil no permite «florituras».

Yo creo que lo mejor es que lo consultes con tu médico y que te dé su opinión. Según tengo entendido hay diferentes tipos de hernias, no todas están localizadas de la misma manera, unas tienen una relativa sencilla cura mediante intervención quirúrgica y en otras esta operación entraña verdadero riesgo.

Como te han apuntado por ahí, si empiezas a sentir molestias suspende toda actividad física, porque como te empiece a doler de verdad te aseguro que el dolor es insoportable y no te podrás mover de la cama ni de coña. Te lo digo porque mi padre tiene 3 hernias en la columna y cuando le dan por darle la lata hay que acabar siempre llevándole al hospital.

Para tu consuelo yo tengo mas años que tu seguramente y una protrusion discal que puede llamarse asi o posiblemente es lo mismo que una hernia, quizas depende del grado.
Bueno a lo que iba,pesonalmente ago todo el trial que puedo y ademas compito en el territorial valenciano y murciano.
Lo que te aconsejo obligatoriamente es que hagas todos los dias abdominales, yo nada mas levantarme me casco 280 por la patilla, y me va de miedo. La faja tambien obligatoria, y a correr,
.
Empiezas con los abdominales cuando estes repuiesto de los dolores.
Un saludo,todo conrtando con que no la tengas muy gorda, tambien creo que Tarres esta muy escacharrao de la espalda, aunque no se si es lo mismo. ;)

Gracias por los animos chavalotes. Me hacen falta porque solo tengo 27 tacos y ya estoy asi, o sea que cuando llegue a los 40 como dicen por ahi arriba no quiero ni saber como me ira. De todas formas estoy muy de acuerdo con lo de la postura. Yo mido 1.91 y tampoco monto en una postura demasiado correcta, seguramente debido a mi altura.

Bueno, lo dicho. Gracias por los animos y ya os contare en un par de semanitas, que quiero volver a provar de montar, a ver si sobrevivo o me quedo otra vez «clavao».

Saluceros a todos.