sábado, diciembre 13, 2025

rotura de ligamento cruzado anterior

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Mostrando 10 respuestas a los debates
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    • 21 julio, 2015 a las 11:35 pm #225983
      Javier
      Participante
        • Total:35
        • Senior B
        • ★

        hola chicos, hace unos 3 años me saque la rodilla causando la rotura del LCA :( (ligamento cruzado anterior), deje la moto una temporada, unos 3 años, y ahora he vuelto cogerla, queria correr pero hace 2 semanas me volvi a lesionar, me hice una resonancia y tengo el ligamento cruzado anterior roto del todo, el caso es que no tengo inestabilidad en la rodilla, ahora estoy metiendo caña en el gin, ya que hay que fortalecer a tope la rodilla en ausencia del LCA, tambien me he pillado una rodillera donjoy armor…
        me gustaria saber si alguno os ha pasado esto , y si se puede practicar trial al 100% sin operar?? y por supuesto con la rodillera, un saludo y muchos ceros…

      • 22 julio, 2015 a las 12:04 am #225986
        Paco335
        Participante
          • Total:463
          • Doble Campeón Del Mundo
          • ★★★★★★★★

          Hola, no es nada fácil de responder tu pregunta. Sin duda lo mejor es operarse, pero también es cierto que la rehabilitación es bastante exigente, unos 3 meses x 2 horas/día. Pero esta no es tu pregunta y ya lo habrás valorado.

          Yo estoy operado, hace unos 6 años, y uso el tipo de rodillera ortopédica en la moto de Enduro. En la de trial me resulta incómodo, aunque muchas veces pienso que debería. Sin duda te ayudará a estabilizar la rodilla, impedir hiperextensiones, y evitar el movimiento en perpendicular a su plano de rotación natural.

          Por supuesto mejor usar la pareja, es tan importante proteger la rodilla lesionada como no lesionarse la buena.

          Mucha suerte.

        • 22 julio, 2015 a las 1:18 am #225990
          Javier
          Participante
            • Total:35
            • Senior B
            • ★

            Muchas gracias por tu respuesta Paco el caso es que la rodillera que yo llevo es una donjoy armor es muy cómoda la verdad casi ni te enteras he visto a Loris gubian que la lleva pero no sé si será por una operación o porque realmente tiene el ligamento roto como yo el caso es que la operación no todo el mundo queda al 90% de como estaba anteriormente a la lesión de momento toca muchos gym para fortalecer la pierna y entrenar con la rodillera ya os contaré los progresos mientras tanto tocará esperar hasta que me operen pero la moto no voy a dejarla muchas gracias por tu respuesta Paco335

          • 27 julio, 2015 a las 2:27 am #226118
            RickyAran
            Participante
              • Total:192
              • Veterano B
              • ★★★

              Yo me destroce el LCA y menisco hace 3 años con la moto, y me opere…. y he vuelto a montar en moto al 100%, y no llevo rodilleras.
              La recuperacion es lenta y molesta…. pero recomiendo sin ningun tipo de duda!!!

            • 31 julio, 2015 a las 2:25 am #226261
              Javier
              Participante
                • Total:35
                • Senior B
                • ★

                Muchas gracias rickyaran por tu respuesta …ahora ya estoy con los trámites de sanidad…cosa que llevará tiempo…esperó operarme y volver a estar al cien por cien …de momento entrenó de lujo con una rodillera donjoy …haber si pronto OS puesto contar más…gracias chicos..saludos y muchos ceros

              • 4 agosto, 2015 a las 5:31 pm #226366
                Carlos Jimenez
                Participante
                  • Total:6
                  • Senior B
                  • ★

                  Yo me lo rompi y después de rehabilitar y con rodilleras continue haciendo trial hasta que en un mal gesto se me fue la rodilla asi que me opere y con rodillera estoy casi bien.

                • 4 agosto, 2015 a las 7:44 pm #226368
                  alvaro luna
                  Participante
                    • Total:43
                    • Senior B
                    • ★

                    Hola

                    Me rompí el L C A y acabé operàndome.A los dos meses comencé a entrenar y me equivoqué.Tuve suerte y no me rompí la
                    plastia de suerte.Comencé a hacer bicicleta,gimnasio para fortalecer los cuádriceps y perfecto.

                    LLevo una rodillera para llevar la rodilla asegurada pero es màs por mí que por la rodilla.

                    Por mi experiencia creo que hay que operarse por que a la larga puede ser peor.(Si sigues queriendo hacer trial):
                    Saludos

                  • 4 agosto, 2015 a las 9:10 pm #226369
                    Juanjo-SrB
                    Participante
                      • Total:4174
                      • 9 veces campeón del mundo
                      • ★★★★★★★★★
                      • ★★★★★★★

                      Pues yo también me rompí el cruzado anterior (LCA) hace muchos años. Cirugía (plastia) , buena rehabilitación y perfecto.
                      Mi recomendación es operarse. Un LCA completamente roto impide cualquier rotación mínimamente violenta. Si sólo vas a dar paseos caminando, puedes prescindir del LCA, pero para cualquier otra actividad (futbol, tenis, trial …) estás incapacitado sin LCA (eso dicen los traumatólogos que consulté).

                    • 27 agosto, 2015 a las 1:36 am #226547
                      Javier
                      Participante
                        • Total:35
                        • Senior B
                        • ★

                        Hola chicos ,,lo primero gracias por vuestras respuestas,ya en octubre tengo cita con el medico, en principio entreno con la rodillera donjoy, incluso me he sacado la licencia de un día para correr una carrera y he acabado sexto,hago mucha bici, y entreno muy fuerte con la moto y cero problemas,,,aún así me operare, pero que nadie se asuste se puede andar en moto sin ligamento cruzado anterior,incluso competir,,los médicos son muy listos, (demasiado) te quitan de todo,, pero de tu trabajo no dicen nada,,,,yo estoy metido en zanjas de tierra todo el día,,y agujeros muy malos,,trabajo en un servicio de agua municipal, imaginaros las posturas de mis piernas.:. y una de dos o mi caso es extraño, o realmente con una rodillera buena se puede hacer trial, eso si me operare pero ahora mismo es como si no tendría roto absolutamente nada, y en la resonancia dice claramente que lo tengo partido,,,no se acaba el mundo si se rompe el ligamento,solo hay que tener un cuadriceps fortísimo ,,,,gracias chicos os iré contando,,,,

                      • 28 agosto, 2015 a las 2:05 am #226563
                        Paco335
                        Participante
                          • Total:463
                          • Doble Campeón Del Mundo
                          • ★★★★★★★★

                          Mucha suerte, yo también hago bicicleta, carreras en mi caso, y es fundamental fortalecer cuatriceps.
                          Eso sí, tras la operación perderás mucha musculatura, y fundamental aplicarse duro en la rehabilitación. Ánimo.

                        • 31 agosto, 2015 a las 4:13 pm #226588
                          Javier
                          Participante
                            • Total:35
                            • Senior B
                            • ★

                            Muchas gracias paco…..

                        • Autor
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